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　　十月懷胎，一朝分娩，本以為是卸掉了“包袱”，不曾想真正的挑戰(zhàn)才剛剛開始。盡管父母?jìng)儎谛膭诹?，但還是有些問題防不勝防。世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，發(fā)展中國(guó)家約有100萬盲童，其中30%-72%是可以避免的?？蓪殞毮敲葱∵€不會(huì)表達(dá)，怎么才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛出了問題呢？

　　眼部問題早發(fā)現(xiàn)：1遮2看3不能

　　在生活中我們可以通過觀察寶寶的眼部狀態(tài)，來及時(shí)地發(fā)現(xiàn)異常。

　　一遮：嘗試用手遮住寶寶的眼睛，看寶寶有沒有哭鬧、不開心等激烈的反應(yīng)。

　　二看：寶爸媽隨時(shí)留意寶寶黑眼仁中心，是不是出現(xiàn)了紅色、白色和黃白色的反光。看孩子有沒有眼瞼下垂，或者總是歪著腦袋看東西，走路時(shí)不時(shí)摔倒等情況。

　　三不能：1個(gè)月時(shí)，不能看燈光，有明顯的見光流淚現(xiàn)象；3個(gè)月時(shí)，視線不能跟著眼前的小玩具來回轉(zhuǎn)動(dòng)；6個(gè)月時(shí)，小手不能抓眼前的小玩具。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上面這些異常情況，一定要盡早去醫(yī)院做檢查。

　　當(dāng)然，除了仔細(xì)觀察，定期的眼部檢查也是必不可少。出生后2-7天，需關(guān)注有無眼部的先天畸形、先天性白內(nèi)障等。0-3歲，家長(zhǎng)要帶寶寶做8次常規(guī)體檢，兒童保健醫(yī)生會(huì)對(duì)孩子的視覺行為做評(píng)估。3歲之后，寶寶要嘗試用視力表檢查視力，而且整個(gè)兒童期都應(yīng)定期監(jiān)測(cè)。一旦檢查中顯示寶寶眼部有問題，最好及時(shí)根據(jù)眼科專科醫(yī)生建議進(jìn)行矯正或治療。

　　應(yīng)對(duì)眼部問題，防比治更關(guān)鍵

　　除了篩查眼部疾病，近視問題也不可小視，大部分近視是可以通過家長(zhǎng)的努力來預(yù)防的，除了注意培養(yǎng)健康的用眼習(xí)慣，還要注意補(bǔ)充與視力健康相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素，如維生素A、維生素D、維生素B族、鈣、?；撬帷HA、花青素等，其中特別要注意維生素AD的補(bǔ)充，因?yàn)檫@兩種維生素在嬰幼兒時(shí)期極易缺乏。

　　維生素A參與著視網(wǎng)膜感光物質(zhì)“視紫紅質(zhì)”的合成，起到感受暗光的作用，從而維護(hù)正常的夜視功能，有效預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。同時(shí)，它還能協(xié)助維持眼睛結(jié)膜、角膜上皮細(xì)胞的完整性，減少外部細(xì)菌病毒入侵帶來的眼部感染，維生素A缺乏的兒童眼部感染性疾病如麥粒腫、沙眼、針眼等患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。維生素A的另一重要作用是維持淚腺管上皮細(xì)胞的完整性，使淚液得以正常分泌，減少視疲勞，并保證淚膜的穩(wěn)定，維持正常屈光度，從而預(yù)防近視。此外，維生素A的“黃金搭檔”維生素D是促進(jìn)鈣吸收的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)，間接也能維持眼肌的正常收縮功能，減少視疲勞，也可預(yù)防近視。

　　但是，通過日常飲食獲取充足的維生素A并不容易，維生素D的含量也極其有限，導(dǎo)致我國(guó)兒童維生素A邊緣型缺乏、維生素D缺乏和不足仍是突出的營(yíng)養(yǎng)缺乏問題。因此，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健分會(huì)近期發(fā)布了《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)》，建議寶寶出生后盡早預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，每天維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU。寶寶從出生起每天補(bǔ)充1粒維生素AD滴劑（伊可新），至少堅(jiān)持服用至3歲，3歲后酌情補(bǔ)充至青春期，不僅能維持視覺發(fā)育、預(yù)防近視，對(duì)寶寶免疫力、智力、骨骼和身高、造血功能等都有非常重要的作用。

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